Для начала необходимо разобраться, что значит термин «эссенциальная гипертензия»? В двух словах, это повышенное артериальное давление. Причём цифра, показывающая систолическое давление, может подниматься до отметки 140 и выше, а диастолическое давление нередко равняется 90. Чаще всего врачи сталкиваются с диагнозом «эссенциальная первичная гипертензия». При этом заболевании отсутствуют болезненные ощущения во внутренних органах. Эссенциальная артериальная гипертензия характеризуется повышением гормонов в крови, которые вырабатывают надпочечники. Сосуды при повышенном артериальном давлении находятся в напряженном состоянии, препятствуя нормальному кровотоку.
Причины эссенциальной гипертензии
Основными причинами гипертонии являются нездоровая экология, частые стрессы и неправильное питание с большим количеством ароматизаторов и красителей. Эссенциальная гипертензия мало связана с патологиями различных органов, заболевание скорее является следствием длительных психоэмоциональных напряжений. Болезнь чаще может быть диагностирована у людей, занятых умственной работой, у жителей мегаполисов, подверженных стрессам и тревогам. В группе риска также находится мнительные личности.
Помимо психогенных факторов, артериальная гипертензия может возникать у людей:
- имеющих наследственную предрасположенность к гипертонии;
- употребляющих большое количество соли;
- игнорирующих правильное питание;
- мужского пола;
- злоупотребляющих никотин;
- пожилых:
- больных ожирением;
- ведущих малоподвижную жизнь;
- страдающих гормональным дисбалансом;
- больных сахарным диабетом;
- имеющих повышенный холестерин.
Хотя повышенное давление чаще всего определяется у пациентов в возрасте 55–60 лет, гипертензией могут заболеть и относительно молодые люди.
Классификация и симптомы
Медики обычно выделяют три степени гипертонии.
| Степени | Показатели давления | Проявления недуга |
| Повышенное давление 1 степени. | Показания тонометра не превышают 140/90 единиц. | Характеризуется незначительной гипертонией, которая наблюдается в стрессовых ситуациях и при физических нагрузках. Заболевание может протекать долгие годы. Симптомы болезни почти не отражаются на образе жизни больного. |
| Гипертония 2 степени. | 160/100 пунктов и выше. | Высокое давление наблюдается постоянно, но может быть понижено с помощью медикаментов. Гораздо чаще, чем при повышенном давлении 1 степени, случаются гипертонические кризы. При этом страдают органы, чувствительные к высокому давлению: миокард, глаза, почки и пр. |
| Гипертензия 3 степени. | Устойчивое повышение кровяного давления, больше 180 единиц. | При 3-й степени гипертонии могут возникать инфаркты и инсульты. Возможна сердечная недостаточность и нефропатия. |
Конечно, степени тяжести гипертонии очень условные. Симптомы гипертензии долгое время могут быть незаметными для человека. Их часто путают с синдромом переутомления и плохо контролируют артериальное давление.
Симптомы, на основе которых диагностируется эссенциальная гипертензия:
- боли в затылочной части головы;
- кровь из носа;
- чувство тошноты;
- постоянная слабость и скорая утомляемость;
- раздражительность;
- головокружения;
- учащённый пульс.
Недомогания происходят на фоне повышенного артериального давления. При появлении осложнений симптомы гипертензии дополняются клинической картиной заболевания того органа, где они возникают.
Терапия гипертонии
Лечение эссенциальной гипертензии должно подразумевать под собой изменение образа жизни пациента, что заключается в полном отказе от курения сигарет или сигар, а также в злоупотреблении алкогольными напитками. Ядовитые вещества, содержащиеся в этих продуктах, оказывают негативное действие на стенки кровеносных сосудов. Можно сказать, что никотин и алкоголь буквально разрушают их.
Необходим отказ от чрезмерно соленой пищи. Содержащийся в поваренной соли натрий способствует увеличению жидкости в организме, а, следовательно, самой крови. Нужно также здоровое питание. Необходимо исключить из ежедневного рациона продукты фаст-фуда, а также соленую жирную и жареную пищу. Желательно разнообразить меню свежими овощами и фруктами, продуктами молочной кухни, злаками и натуральными соками.
Верно организовывайте физические нагрузки. Для того чтобы сердечнососудистая система была постоянно в норме, нет нужды подвергать её сильным нагрузкам. Вполне достаточно будет утренней и вечерней зарядки с комплексом несложных упражнений, если у пациента в настоящий момент нет к этому противопоказаний, и врачом не рекомендовано соблюдать строгий постельный режим.
Немедикаментозная терапия гипертонии заключается:
- в применении аутотренинга;
- консультаций у психотерапевта;
- фитотерапии;
- использовании иглорефлексотерапии;
- электросне.
Немедикаментозные методы помогают при эссенциальной первичной гипертензии. Лечение гипертонии лекарствами подразумевает использование различных седативных препаратов, в том числе, и народных средств. Ну и, конечно же, следует избегать психоэмоциональных стрессов.
