Заболевания и внешние причины низкого давления

Гипотензия — низкое давление, причины которого могут быть абсолютно любыми. Гипотензию диагностируют в том случае, если показатели понижаются на 20% от нормы для конкретного пациента. Как правило, низкое артериальное давление наблюдается у пожилых людей и пациентов с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы. Однако при определенных обстоятельствах даже у молодых, абсолютно здоровых людей может понизиться кровяное давление.

Причины нарушения

Резкое падение давления — распространенная проблема, которая, на первый взгляд, не представляет серьезной угрозы для здоровья. Но нужно понимать, что пониженное давление — это лишь симптом, сама проблема кроется в развивающейся патологии либо повседневных привычках человека.

Если подобное состояние возникает все чаще и сопровождается значительным ухудшением самочувствия, человеку необходима срочная консультация специалиста и полное обследование. Некоторые причины пониженного давления несут угрозу не только здоровью, но и жизни пациента.

Пониженное давление наблюдается у людей, которые находятся в постоянном напряжении. Например, при психологических либо умственных нагрузках. Кроме того, гипотензия характерна для тех людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Дело в том, что недостаток двигательной активности приводит к ухудшению работы сердца, плохой вентиляции легких, нарушению минерального и белкового обмена.

Почему падает давление у человека? Нередко это результат условий труда, не соответствующих санитарным нормам, другими словами, работа на вредном производстве. Чаще всего давление низкое у тех, кто работает под землей либо при высоких температурах.

Как уже упоминалось выше, в некоторых случаях снижение артериального давления — это симптом другого заболевания. Гипотензия характерна для многих патологии сердечно-сосудистой системы, нарушения работы центральной нервной системы, органов дыхания, щитовидной железы и надпочечников.

Как бы странно это ни звучало, но понижение давления у мужчин встречается в основном у спортсменов. Несмотря на то что регулярные физические нагрузки необходимы для нормальной работы всех систем организма, у профессиональных спортсменов гипотензия развивается из-за физического истощения от слишком тяжелых и интенсивных тренировок. Организм защищает себя, снижая кровяное давление и замедляя частоту сердечных сокращений.

Факторы, вызывающие патологию

От чего бывает низкое давление? Гипотензию провоцируют такие факторы:

• чрезмерные физические нагрузки либо их полное отсутствие;
• климатическая адаптация при переезде в тропики, горы либо заполярье;
• травмы, приведшие к большой кровопотере и кислородной недостаточности, в результате чего развивается гиповолемический шок;
• снижение общего тонуса сосудов;
• травма головного либо спинного мозга;
• нарушение работы сердца;
• эндокринные заболевания, например гипотиреоз или гипогликемия;
• вегетососудистая дистония;
• стрессы и неврозы;
• недостаток отдыха и сна;
• сильная аллергическая реакция (анафилактический шок);
• побочное действие некоторых лекарственных препаратов;
• критическое состояние здоровья пациента, характеризующееся сердечной, почечной и легочной недостаточностью, а также другими патологиями, опасными для жизни.

Стоит отметить, что гипотензия не всегда является патологией. Многие люди постоянно живут с показателями ниже, чем общепринятая норма 120/80. Если человек чувствует себя хорошо, то причин для беспокойства нет. О гипотензии можно говорить лишь в том случае, если показатели становятся значительно ниже, чем обычно.

Изменения во время беременности

Причины низкого давления у женщин в период вынашивания ребенка связаны с расширением системы кровообращения, в которой появляется новая ветвь — маточно-плацентарная. Это естественный процесс, если снижение показателей незначительно и женщина чувствует себя хорошо, то причин для волнения нет.

Если резко упало давление, необходимо сделать биохимический анализ крови, так как причиной может выступать железодефицитная анемия — состояние, часто встречающееся у беременных женщин. Повышение выработки гормона прогестерона нередко становится причиной падения давления у женщин в положении. Кроме того, гипотензия возникает у тех девушек, которые вынашивают 2 и более плода.

На последних месяцах беременности показатели могут упасть из-за больших размеров живота, что приводит к оттоку крови. Синдром нижней полой вены — патология, встречающийся только у будущих мам, — также сопровождается гипотензией.

Беременность делает женщину более чувствительной к изменениям погодных условий. Особенно тяжело переносится жара, которая тоже является причиной снижения артериального давления.

Если наблюдается длительная гипотензия, необходимо сообщить об этом врачу, который ведет беременность. Ведь будущая мама не застрахована от развития сердечных и эндокринных заболеваний. Поэтому любые отклонения в состоянии здоровья должны тщательно проверяться. Патология несет угрозу для жизни ребенка, оставлять это нарушение без внимания нельзя.

При появлении признаков гипотензии (головная боль, головокружение, потемнение в глазах) до выяснения причины и начала лечения женщине рекомендуется воспользоваться безопасными способами повышения давления.

Необходимо выпить черный чай с сахаром либо съесть небольшой кусочек черного шоколада, после чего принять горизонтальное положение. Ноги на это время нужно приподнять, положив их на подушку. Любые медикаментозные препараты разрешено принимать только после консультации с врачом.

Как нормализовать состояние?

Выяснение причины и лечение гипотензии — задача врача. Только после полноценного обследования специалист может назначить медикаментозную терапию. Пациент же должен пересмотреть свой образ жизни. Достаточно следовать простым советам, и давление не будет сильно понижаться.

Прежде всего, необходим здоровый сон. Не стоит думать, что рекомендация спать 8-9 часов в сутки — это преувеличение. Люди, привыкшие поздно ложиться и рано вставать, больше всего подвержены данному нарушению. Кроме того, перед тем как встать с постели, необходимо размять конечности — это поможет стимулировать кровоток. Людям, страдающим гипотензией, рекомендуется принимать контрастный душ каждое утро. Это простой способ наладить работу сердечно-сосудистой системы, когда понижается давление.

Важным фактором является правильное питание. Это не значит, что нужно подсчитывать количество калорий и питательных веществ в каждом продукте. При гипотензии главное — это режим приема пищи. Ни в коем случае нельзя пропускать завтрак, есть нужно 3-4 раза в сутки. Воздержитесь от переедания. Пить кофе, конечно, можно, даже нужно, но не более 2 чашек в день.

Если есть возможность уделить 1-2 часа дневному сну, ей нужно обязательно воспользоваться. Дневной отдых значительно улучшит ваше самочувствие.

Первая помощь: в случае если резко снизилось давление до критического состояния, человека необходимо уложить, приподняв ноги. Рекомендуется холодный компресс на лоб и массаж шеи. Если состояние больного не улучшилось, нужно вызвать скорую помощь.