Вегетососудистую дистонию не выделяют в самостоятельное заболевание, при этом она представляет собой набор симптомов, вызывающих недомогание и провоцирующих развитие более серьезных проблем со здоровьем. Научно доказано, что ВСД чаще возникает у женщин вследствие их нестабильного гормонального фона и большей подверженности стрессам. Лечение вегетососудистой дистонии у женщин необходимо, чтобы не провоцировать развитие нарушений в работе центральной и периферической нервной систем, уменьшить частоту возникновения приступов и неприятных симптомов, нарушающих нормальную работу организма.
Содержание
Как проявляется ВСД
Признаки вегетососудистой дистонии могут быть разнообразными. Среди них выделяют скачки артериального давления, головокружение, «мушки» и блики перед глазами, шум и звон в ушах, обмороки и предобморочное состояние, учащение или снижение интенсивности пульса, увеличение потливости и бледность кожных покровов. Нередко появляется одышка, нехватка воздуха, онемение конечностей, ощущение холода в них. Для вегетососудистых нарушений характерны снижение работоспособности, постоянное чувство усталости, мнительность, страх, панические атаки, колебания настроения, нервозность, появление красных пятен на шее и лице, неспособность сосредоточиться на выполнении работы.
Симптомы вегетососудистой дистонии появляются в результате высокой нагрузки на работе, отсутствия полноценного отдыха, нехватки времени, быстрого темпа жизни. Проявлению заболевания способствует наследственная предрасположенность, хронические заболевания, общая интоксикация организма. Признаки ВСД часто встречаются у молодых девушек и женщин, которые всё принимают близко к сердцу, отличаются мнительностью и повышенной тревожностью.
Как лечить вегетососудистую дистонию
Различные типы ВСД, среди которых выделяют гипотонический, гипертонический и смешанный тип, в зависимости от причин появления и тяжести протекания процесса, хорошо поддаются комплексному лечению. Обычно такое лечение включает:
- медикаментозную терапию;
- здоровый образ жизни, налаживание режима дня;
- коррекцию питания, выбор здоровой диеты;
- занятия спортом, посильные физические нагрузки;
- расслабляющий или тонизирующий массаж;
- полноценный отдых и нормализацию сна.
Если признаки заболевания не усугубляются наличием хронических болезней, коррекция состояния позволяет добиться хороших результатов и исчезновения причины вегетососудистой дистонии без применения лекарственной терапии. При этом необходимо спать не менее 8–10 часов в день, больше проводить время на свежем воздухе, заниматься физкультурой, употреблять здоровую пищу (предпочтение отдавать кашам из натуральных злаков, свежим фруктам и овощам, зелени, орехами и сухофруктам, исключая жирное, острое и солёное). Отказ от вредных привычек будет также способствовать быстрому выздоровлению.
Лечение ВСД обязательно включает народные средства. Для их воздействия требуется больше времени, но и результат будет более устойчивым. Успокоить нервы помогают настои отвары валерианы, пустырника, боярышника — как в виде трав, так и аптечных препаратов.
Важна роль массажа в лечении симптомов ВСД. Если нарушения по гипертоническому типу, то применяют расслабляющий массаж, а для лечения ВСД при гипотонии необходимо тонизирование, более активные техники массажа.
Медикаментозная терапия
Лечение вегетососудистой дистонии назначается врачом после сдачи анализов крови, мочи, ЭКГ, УЗИ щитовидной железы и внутренних органов. В зависимости от типа заболевания выписывают следующие группы препаратов.
| Лекарства | Воздействие |
| Седативные средства. | К успокоительным препаратам относят новопассит, персен, гербион, улучшающие состояние нервной системы, успокаивающие и расслабляющие. |
| Кардиологические препараты. | Нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и давление, предупреждают появление аритмии, разжижают кровь, что является профилактикой приступов сердечной недостаточности. Помогут корвалол, валокордин, аспаркам, панангин. |
| Снотворные средства. | Улучшают сон, стабилизируют общее состояние организма (феназепам, дормил, соннат). |
| Транквилизаторы. | Уничтожают признаки нервных расстройств за короткий промежуток времени: грандаксин, седативин. |
| Спазмолитические средства. | Расширяют сосуды, снимают спазмы и напряжение гладкой мускулатуры (но-шпа, папаверин, дротаверин). |
Комплексная медикаментозная терапия включает витаминно-минеральные комплексы, содержащие калий и магний, при необходимости — мочегонные лекарства, предупреждающие застой жидкости в тканях. При этом лучше выбирать не синтетические средства, а отвар ягод шиповника или листьев брусники, морс из клюквы.
ВСД при беременности и месячных
Беременность обостряет протекающие в организме женщины гормональные процессы из-за дополнительной нагрузки на организм и резкие перемены в гормональном статусе. Вегетативная нервная система не всегда справляется с такими перегрузками, поэтому появляются признаки усталости, одышка, боли в области сердца, раздражительность, изменения аппетита и частое мочеиспускание.
Ограниченность средств для лечения беременных из-за опасности причинения вреда будущему малышу предполагает коррекцию общего состояния женщин. Она предполагает разумную диету, здоровый и полноценный сон, умеренные нагрузки и уменьшение стресса, занятия йогой. Все это в комплексе способствует укреплению здоровья мамы и малыша.
ВСД и ПМС связаны благодаря колебанию гормонального фона перед началом нового цикла у женщин, при этом активно затрагиваются нервная и эндокринная система. Отдельные признаки вегетативных расстройства наблюдаются даже у здоровых женщин перед началом «критических дней». Это, в первую очередь, мигрень, боли внизу живота, усталость, снижение работоспособности, запоры или диарея, которые тяжело протекают у женщин, страдающих ВСД.
Для уменьшения симптомов заболевания помогает профилактика в виде снижения нагрузок, полноценного отдыха организма, спокойного сна. По рекомендации врача допускается прием лекарственных средств. Своевременно начатое лечение и профилактика признаков появления вегетососудистой дистонии, выполнение рекомендаций врача позволяет восстановить резервы организма, уменьшить выраженные проявления ВСД.
Отсутствие лечения создает условия для развития более опасных органических заболеваний, маскирующихся под ВСД (например, гипертонической и язвенной болезни).
